第14章 训练值
一上午的时间就在训练中过去了。
中午十二点，弗洛雷斯吹响了训练结束的哨声。
一众青年队的球员都已经疲惫不堪了。
在主教练解散的命令中，顿时做鸟兽散。
中午有一个半小时的休息时间，俱乐部中午会管一顿午饭。
林冉和科雷拉跟着大部队朝着餐厅走去。
中午的饭菜都是一些高蛋白低脂肪的食物，什么鸡胸肉，鸡蛋，牛奶，全麦面包，各种蔬菜沙拉之类的。
想要吃饱没问题，但是口味吗，只能说勉强能够下咽。
林冉不管这些，一上午的训练，消耗了他大量的体力，他现在只想好好吃一顿，以补充身体的能量。
用餐盘装了满满一盘的各种食物，然后随便找了个座位就准备大快朵颐。
这时他的对面有人走过来坐了下来。
林冉抬头看去，却是助理教练莫亚。
他看着林冉餐盘里的食物，皱着眉头说道：“林，你的身体有些瘦弱，应该多吃些鸡胸肉和鸡蛋牛奶之类的东西。”
林冉的餐盘里只有一小块鸡胸肉，其他的都是些蔬菜，面包之类的东西。
主要是他对水煮鸡胸肉真的有些无感，而且吃惯了中餐的胃口，在吃这些食物的时候，真的是味同嚼蜡。
此时听到莫亚的建议，林冉点了点头说道：“我想你说的是对的，我会调整的。”
说着又拿起餐盘去了取餐区，夹了两块鸡胸肉，又拿了两个鸡蛋和一瓶牛奶。
重新坐回到座位上，冲莫亚咧嘴一笑，就开始了进餐。
见林冉如此听劝，莫亚也很欣慰，边吃着自己面前的食物边说道：“饮食对于一个球员的身体素质影响还是很大的。我知道你们华国人都是美食家，但是很多时候，那些美食对于你的身体来说却是有影响的。如果你想成为一个伟大的球员，那么饮食上一定要多注意。以后如果有拿不准的地方，可以找队里的营养师专门咨询一下。我想他会给你提供很好的建议的。”
“我知道了，莫亚先生，谢谢你！”林冉真诚的道谢。
他真的很感激对方能如此真诚的给他提供指导。
这在陌生的环境里尤为难能可贵。
而且对方的建议也很是中肯，他的身体的确有些偏瘦弱，这在壮汉如林的欧洲赛场可是很吃亏的。
或许自己真的需要好好的请教一下营养师了。
一顿午饭，林冉吃了三块鸡胸肉，两个鸡蛋，三片面包，还有各种蔬菜一大堆，最后还喝了一瓶纯牛奶