第55章 五禽戏
子冲着金锋招手说道。
金锋从房间里走出来，来到云老爷的面前说道：“五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，它与华夏的太极拳非常的类似。在练习时一定要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到在外形和神气都要像五禽，这样才能达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”
听金锋的一番讲解，云老爷子仿佛若有所悟。
他沉思了片刻说道：“我好像明白了一点，像五禽一样，动中求静！”
云老爷子说着重新开始练习五禽戏，一套动作下来，云老爷子感觉通体舒坦仿佛数九寒天中泡进了温泉中，暖洋洋的，浑身的毛孔仿佛舒展开了。
“好舒服啊！金锋，还别说，听了你的，果然，感觉跟之前大不相同了，好像身体轻了不少？”
云景龙认为只是老爷子感觉的原因，刚才，云老爷打的五禽戏与之前并没有什么不同。
外行看热闹，内行看门道。
五禽戏不光在形体上和动物相似，更重要的是在气息和意识上。
“老爷子，这套五禽戏对养生很有帮助，你多加练习，活个一百岁应该不是问题！”
“呵呵！你还别说，我现在身体越来越硬朗了，好像年轻了十几岁，有空了，带我去见见你师父，这老家伙，一个人钻进深山老林里享清福去了，也不知道下山来看看老朋友！”
“老爷子，你也别怪师父，他每天都很忙的！”金锋揶揄一笑，说不定，现在，师父正被王寡妇追的满山跑呢！
“爷爷，爸，吃饭了！”云玉儿穿着睡衣推开门冲着院里喊道。
云老爷子擦了擦脸上的汗珠，一手拉着金锋高兴的往房间里走。
“走！今天，我去菜市场买了一只野生甲鱼，你多吃点，特别补！”
金锋一脸黑线，怎么老是惦记着生孩子这点事。