第90章 终结多特连胜？归队！
！
......
第91分18秒，补时的最后一分钟。
汉诺威的球员们迫不及待想要结束比赛，因此防守变得更加松懈。
皮什切克看到空档，在右侧送出直塞球。
足球被后卫埃古曼的脚尖蹭了一下，向小禁区前滚去。
莱万怎么会错过这种机会，就像闻到血腥味的鲨鱼——
脚上踩着风火轮，直接追上了足球，起脚打门！
“咚！”
他被回追到埃古曼绊倒在地。
莱万真就说到做到，给沙欣又造了个点球！
沙欣没有推脱，神色淡然地做好准备工作，然后退后四大步。
滴！
在沃伦为首的客场球迷的嘶吼声中，沙欣一脚爆杆抽射，将比分改写成了4比0。
3比0，通常媒体会说是大胜。
但4比0，味道就不一样了，煽风点火的媒体们会形容成屠杀，或者是惨案，总之输的那一方一定会被羞辱。
所以，裁判刚刚吹响哨声，汉诺威96的球员们没有谢场，头也不回的往球员通道开溜。
实在是愧对江东父老。
......
一系列的检查完毕，各项数据指标都非常完美。
队医正式允许严洛归队，并且恢复了日常训练。
全队自然是喜笑颜开。
尾灯作为代表，献上了他发明的回归仪式——给严洛戴上了印有多特队徽的帽子。
寓意是从头开始，一切变好。
“欢迎回来！”
抬头纹越来越重的尾灯第一个送上了拥抱，众人也纷纷上前送上祝福。
“好了，除了参与体能训练的跟着克拉维茨，其他人跟我走，上午先踢队内赛！”
渣叔拥抱过后，直接投入到工作当中。
体能六壮士则跟着克拉维茨正式开启他们第二阶段的训练。
之前因为严洛的缺席以及赛事的紧密，第二阶段一直没有开启，现在严洛归队，魔鬼训练自然就安排上了。
新的训练计划出炉——
1、3000米匀速跑，13分15秒为达标。
2、100米间歇跑，400米变速跑，两者搭配做三组。
3、50米10次冲刺跑。
4、12分钟定时跑，2700米为达标。
训练内容和第一阶段相似，但要求又提升了一大截。
之前的3000米匀速跑，达标是13分30秒，现在被克拉维茨又减了15秒。
要知道这种中长跑，提升5秒都已经是难如登天，更何况是15秒了。
间歇跑之前是两组，现在要做三组，对体能的分配要求明显更高。
冲刺跑由之前的30米改成了50米，对爆发力的要求也提高了。
最后一项，之前的要求是2500米，也被克拉维茨硬生生加了200米，还是在前面三项做完后的无缝衔接，考验的就是体力和意志力。
第一天训练，严洛勉强做完前面三项。
第四项在跑到第11分钟的时候就坚持不住了，最后一分钟直接散步，最终才跑了2350米。
看着大家没人能站得起来，坐在地上痛苦呻吟，克拉维茨很不满意：
“你们就这么点体力？我随便把大十字拉过来，他都能轻松完成。”
“只要你们的身体能习惯这样的训练，以后在比赛里你们会很轻松，除了莱万，为什么选你们这些中场球员？”
“前锋和后卫一场比赛的平均跑动距离不过就是一万米左右，但中场平均要跑一万三千米，还要冲刺，带球，盯人，回追，你想想你们能做到不散步完成每一场比赛吗？”
“为什么贝克汉姆一场比赛能跑出一万六千米的记录？他的身体素质天生比你们好吗？不，他也是这么练出来的！”
“你们试认定了自己比他差吗？”
克拉维茨无所不用其极，软硬兼施。
“是啊头儿，我真的跑不到一万六千米。”
突兀的声音响起，福伊尔纳唯唯诺诺地说出了大家的心声。
“是啊头儿，真的跑不动了！”
格策也点头同意。
“噗...”
“哈哈哈哈...”
大家都笑了起来，克拉维茨也被气笑了——
就像老师带学生一样，班里总有那几个差生，对自己的实力有很精准的自我认知。
但克拉维茨怎么会放过大家——
“好了去餐厅吃饭吧，休息三个小时，下午两点，准时训练。”
说完便在众人幽怨的眼神中撤离现场，真男人，从不回头。
......
第90章 终结多特连胜？归队！(3/3).继续阅读