第159章 回拳击社招新站台
是经常飙车呀?可以让他分享一些炫技的视频教学。”
方子捷:“这样的话,网上的人有样学样,会不会很危险?”
艾琳:“可以字幕提示风险嘛。”
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……
艾琳:“你上完公开课过来我们篮球社玩呀,我们今晚租了三个篮球场搞活动呢。七点半才开始,结束时间肯定比你们更晚。”
方子捷:“那我过来还有啦啦队看吗?”
艾琳:“你大爷的,你想看我跳给你看!”
方子捷:“好吧。我忙完拳击社的事就过来找你。你说的,没有啦啦队你就跳给我看啊。”
艾琳:“看来你恢复单身后,又可以无限放肆了!你们这些臭男人啊,真是一言难尽!”
方子捷:“我没单身我也喜欢看啦啦队呀。”
拳击社的迎新活动,在他们的训练场内举行,密密麻麻挤满了人。
不少同学拿着自己的拳套和油性笔过来,找方子捷签名,包括自由搏击社等其他搏击社团的同学们,也慕名而来。这个环节已经花掉了大半个小时。
因为现场的同学过于太密集,根本无法开展公开课。方子捷不得不临时与社长沟通,改成交流会模式,表演环节就为大家表演一段花式跳绳和空击训练。
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他希望社长在他表演时候,为大家讲解这些训练项目的奥秘。
方子捷在跳绳的时候,社长讲解道:“跳绳是拳击运动中必不可少的训练项目之一。它不仅有热身的作用,还可以训练到我们肢体的协调性和节奏感。每一位拳击高手都是非常厉害的跳绳专家……”
空击时,社长讲得并不出彩。所以方子捷不得不自己戴上无线麦克风,边表演边为大家讲解:“空击,一定要建立属于自己的系统性渐进训练。初学者,可以先对着镜子纠正自己的动作,从简单的单拳,单拳配合步法,然后组合拳……
空击是打磨技术的最好方法,你可以从中建立自己的节奏感,幻想你的对手与你对战时的状态,以及你的应对方案……
整个过程,大家一定要学会放松身体,越放松,动作就越丝滑流畅……
漂亮的空击一定是配合步法、身法和防守技巧,融为一体。拳击只有三种拳法,但是组合起来,结合步法、身法和不同的防守技巧,就会变化无穷……”
台下响起阵阵掌声,大家的手机齐刷刷对着拳台上录个不停。
表演结束后,方子捷和社长开始回答大家提出的问题。最后承诺以后会抽时间回来和大家一起交流训练。