第35章 罗总的高光时刻
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“唉呀你怎么这么讨厌～明知道我要控制身材……我就喝一碗，就冲着你特地给我熬粥的面子了！嘿嘿～”
看着这女神再次出现在自己家中想，坐在沙发上端着碗小口喝着粥，蔡无忌心里感叹一句“世界真奇妙”，然后对和她相处的心态也方轻松了一些。
偶像女神又咋滴，还不是乖乖在喝我熬的粥～
“我喝完啦，咱们开始训练吧～这两天生病在家都长胖了呢。”
蔡无忌没带着她马上训练，而是在房子里慢慢踱步，促进消化，顺便热身拉伸筋骨。
“安风，我们一会儿训练的方式需要一点基础，你会不会自由泳？”
“哈？是要去游泳吗？可是你也知道，我不适合去公共的泳池…”
“不是真的游泳，而是…游旱泳。”
“旱泳…？啊哈哈哈～你当我没听过老郭的相声啊？太逗了你…”
看着乐不可支的安风，蔡无忌没办法，只好亲自演示。
在训练房找出【波速球】和【瑜伽球】，调整好位置跪在二球中间，波速球平面朝上双手我住两边，双臂垂直于地面，再讲双腿的小腿整个搭在瑜伽球顶部。
确定好位置后，双腿快速上下摆动，如同自由泳动作一般。延时一番后，蔡无忌站起身来解释。
“这个叫自由泳打腿，可以起到收紧核心、训练平衡感的作用，你试一下能不能撑起来。”
安风照样子试了下，动作当然没问题，毕竟拍了那么多部动作戏。
“喂，邻居～你做这个动作一次能坚持多久呀？咱们要不要比赛一下，谁输了就答应赢的人一个要求？”
“比赛就比赛，非要和我比这个，咱是出了名的腰力耐力双一流…咳咳，扯远了。那个获胜要求要有限制，不能让我做有违侠义和江湖道义的事情。”
安风撇撇嘴：“拜托～你叫蔡无忌，可不叫张无忌好不好！别忘了我和那位演过张无忌的，还一起拍过戏呢。”
“失敬失敬，金燕子女侠！”
“哼～比赛开始吧，我先来！”说完，安风就撑起身体，双腿在瑜伽球上面快速上下摆动起来。
而蔡无忌则站在旁边计时，顺便防止她受伤。
一分钟、三分钟、六分钟、九分钟…
这个动作看起来不费什么力气，但是亲身体验过的人都知道有多费体能。
蔡无忌看这姑娘脖子上都出汗了，很没有停下来的意思，赶紧出声阻止。
“好啦好啦！有十分钟了，我认输，我认输啦。”
“嘿嘿～别小看我们女演员的体能哦～嗯…既然我赢了，那我的要求就是…你把这首歌完整唱出来！”
说着这姑娘翻出手机，打开了一段视频。
“……原来那个四块五的梗是这个意思……”蔡无忌看完视频后，突然想起前天早上龙姑姑留下的字条，那天事情太多，自己也忘了问石头之前一晚喝醉后自己干了什么。
“什么梗…哎呀，你快唱吧，男子汉大丈夫，要言而有信～”
蔡无忌回过神来，心想身边坐着刘天仙，脑子里想着龙姑姑，还真的神奇。于是清清嗓子，开口唱了起来———
你说可怜世间万物
没有四块五的妞
怎样了
你兜儿里只剩五块出头
你说可怜世间万物
没有四块五的妞
怎样了
你兜儿里只剩五块出头
人生路长
你说你想去看
没有边际的海洋
那里可能会有
三块五的海景房
……
唱完歌，安风在蔡无忌的辅助下又锻炼了一会，就回自己那边休息去了。
蔡无忌想了想，这段视频虽然只有自己和接自己下台的石头出现，但也难保没有其他版本的视频，里面会出现台下的龙姑姑。
蔡总正犹豫着要不要让楚彬联系微博方面，把