第372章 兔肝鸡蛋汤
。尤其是那些花粉症和过敏性鼻炎、过敏性哮喘等症状的人群，在春季，是最容易发病的时期。”
直播间。
“哎，重度鼻炎患者，想一想就觉得难过。”
“本来春季应该是一个美好的季节，被主播这么一说……好心情都没有了。”
“主播说的只是预防而已啊！”
“就是，想一想可以外出游玩，赏花下水，这心情还不好？”
“春季多好啊！天气温和，而且过了谷雨之后大风天气就开始减少，正是好时候啊！”
李远点头。
“确实，像我刚刚说的，只不过是春季来临的一些特殊人群注意事项而已，其实春季也是一个养生的好时候，而且也有许多注意的事项。”
直播间。
“养生？”
“春季适合养生吗？怎么养？”
“注意什么？”
“在中医的角度来说，春季是肝木旺盛、脾衰弱的时候，确实是需要一定的调理的。”
“春季适合养胃，脾胃不好的可以在这个时候好好的补一补。”
李远：“嗯，春季的饮食不宜太过于大补，而且在饮食上还应适当减少高蛋白质、高热量食物的摄入。”
“在谷雨前后15天中，还有清明的最后3天的时候，都是脾旺盛的时期。”
“而脾的旺盛，则会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。”
“由于谷雨节气之后的降雨增多，空气中的湿度也会逐渐加大，针对其气候特点进行调养。”
“像是参蒸鳝段、菊花鳝鱼这些膳食，对祛风湿、舒筋骨、温补气血都有很大的好处。”
“还有草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤也是比较适合春季食