限制级篮球

　　%，当前完成度6%。

　　防守：8%，当前完成度8%。

　　身体：12%，当前完成度8%。

　　进攻脚步：5%，当前完成度4%。。

　　勾手：4%，当前完成度4%。

　　“篮板还差11%完成度，组织还差3%，别的价值不大，之后的训练先提升这两项，剩下的有时间再说。”

　　看完之后，将需要训练的项目记在小本本上，郭虎又打开了“范埃克塞尔训练卡”。

　　控球：15%，当然完成度10%。

　　传球：11%，当前完成度8%。

　　中投：17%，当前完成度7%。

　　三分：15%，当前完成度11%。

　　无球跑动：5%，当前完成度5%。

　　突破：23%，当前完成度17%。

　　抢断：4%，当前完成度4%。

　　防守：1%，当前完成度1%。

　　身体：9%，当前完成度9%。

　　“完成度72%，差的有点多，控球、突破有捷径算一项，传球很骚也得加入到训练里，还有三分，毕竟X**T的鼻祖，这得留着，至于中投……算了，没什么特殊的，就暂时不要了。”

　　将训练内容又在小本本上记录下来，郭虎将几天攒的少许“汗水”全氪到控球与突破上，肝尽体力，才结束训练。

　　有了这样的提升，当然是找一名嘴巴儿极臭的“老汉”好好切磋一把。

　　“我要成为三分王！”

　　在米克斯放声的嘶喊里，几人开始一天的训练，投篮训练结束后，郭虎立即找上科比。

　　“老兄，来一场斗牛怎么样？”

　　看到郭虎跃跃欲试的表情，科比心头就是一跳：这小子不会又有提升了吧？

　　但这显然无法阻挡科比那张犀利的嘴巴喷射“毒液”：“你忘记自己几天前刚被我打爆的事情了吗，小子？”

　　郭虎连连摇起手指：“不不不，老兄，那可不算打爆，别忘了，我可在你面前投中了三个球。”

　　“那你这次打算命中几个？”

　　科比说着话把球扔给郭虎。

　　“什么叫我命中几个？这次我