第251章 太轻了，太轻了
横过来一般。
萧阳选他当教练并不是真的要从他这里学什么增肌的办法，只是这个吉姆力量看上去应该不错，是个好劳力。
当他走过去的时候吉姆正在和一些教练说着话。
“打扰一下，吉姆，我是你新的学员。”
吉姆转过头看到是一名亚洲人之后便挑挑眉毛，从萧阳的手中接过凭条，“哇哦，你的身材条件很不错，寒国人？”
“不，华夏人！”萧阳笑了笑，“有什么问题吗？”
“当然没有，我喜欢华夏，一个神秘而且神奇的地方，传闻那里每个人都会功夫，啊~哒，我是布鲁斯的影迷。”他活动了一下肌肉，做了一个拇指擦鼻子的动作，“那么……让我们开始吧，跟我来。”
吉姆倒是一个健谈的人。
“朋友，我还不知道你的名字。”
“xiaoyang。”
“萧，你的外形看上去很好，有一个好底子，但是我需要知道你的力量如何，毕竟不能盲目，不是吗？”
萧阳点点头，“当然，测试力量，我也正有此意。”
吉姆拍了拍旁边卧推器械。
“那么就从它开始吧！”
卧推考量的是上身和双臂的绝对力量。
需要躺在躺板上，凭借推力将带有一定重量的杠铃推起来。
吉姆开始讲解一些需要注意的事项，比如如何保护手腕不受伤之类。
然后开始亲自示范了两次。
吉姆从躺板上坐起来。
“萧，我说的都记住了吗？”
萧阳点头笑道：“当然，你的示范很有指导性。”
“那好，你来尝试一下。”吉姆看了看萧阳的身形，“你的体重应该在八十公斤左右，那么你来推举一次相同体重，我给你调到八十公斤。”
说完之后便动作娴熟的将杠铃片调整成八十公斤。
萧阳躺下之后，感觉并没有用力，这八十公斤就被推举起来。
吉姆看得连连点头。
“还不错！动作也够标准，很难想象你还是一名新手。”
萧阳推举之后将杠铃挂上，坐起