九天造化诀

　　赵宏杰出面去黄家了。

　　杨心雷最近的日子，就是吃完了就回房间修炼，饭点到了他就跟小娟一起去吃饭，其他任何事情他没打算理会。

　　而且，自从那一次之后，他接下来每次修炼，都用那种方式来，虽然每次修炼都无比的痛苦，但是效果真的极好。不止是境界提升的快，而且杨心雷发现，自己的筋脉和肉身，经过这种方式去修炼之后，仿佛被淬炼过了一般，感觉应该要坚韧了很多。

　　虽然他还没有达到灵窍境，也没有源力去运行体验，但是那股能量在筋脉中运行，就越来越顺畅了，而且疼痛感也在慢慢的降低了一些。

　　还有，杨心雷身体的力量，依然还在快速的增长，这不是因为他境界提升的增长，而是在提升之外，还有额外的增强，甚至比境界提升带来的更多一些。

　　他的方式就是修炼一个小时，然后休息两个小时左右，看似修炼的时间还不如休息多，可目前他也只能这样进行。