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灌篮之争夺

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第六十六章 夺冠的预备
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  就是练习冲刺,提高爆发力和速度。至于陵南?他们是不需要海南针对的。

  名高这段时间的冲刺练习,他的爆发力也有一点点的提升,当然了这种东西都是时间积累的过程。而对于阿神发现了自己的传球问题,海南这里也专门给阿神定制了传球练习,他的练习对象主要就是名高和阿牧,这两个可以和他配合时间更长的球员。

  名高也有不少内线防守的练习,名高正面对着那个三年级的高木。只见高木在不停的运球,左右晃动,接着突然在三秒区内来了一个后仰跳投得手。

  高木对着名高说道:“名高,你的内线防守是比去年提升了很多。可是这些还不够,你要面对的翔阳,或是其他拥有这种柔性中锋的球队,他们都会这种后仰跳投的。你的判断一但出现了延迟,那你就没有防住的机会了!他们可都是比我高大的!”

  听着高木的话,名高也是点点头,他知道高木这个家伙说的不错。其实海南三年级的正选球员也真是非常不错的,每个人都有绝活。比如这个高木吧,他的内线攻击手法之丰富,简直就是让名高侧目!这位的后仰跳投,假动作虚虚实实的结合,让名高根本就防不胜防。

  在名高眼里,这位要不是身高不行,作为首发内线也是够了。名高说道:“来吧,高木前辈,我们继续练习这个后仰跳投的防守吧!”名高是干劲十足的又开始练习了。

  名高的进步非常明显,他从最开始面对高木这种进攻,十次防住一次。到几天之后的几乎可以防住一半以上,这个进步也是非常之大的!

  高头教练对于他们海南一年级的两个潜力新人名高和阿神也是足够满意的。他们的实力都是足够,而且努力也是空前的多,他可以想象这二位成长正副队长的时候,海南一定会更上一城楼!

  今天是周四了,后天就要比赛了,这是最后一个高强度训练的日子。训练之后,高头叫了大家集合,作为教练他要进行最后的布置。

  高头教练说道:“后天就是最后两轮县大赛开始了,明天我们只有一些基本练习。县大赛只是我们海南征程的开始
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