三生有幸，三生有你

　　触碰粗糙物品、对不经意的碰撞敏感，或者频繁揉搓特定物品、自伤、啃指甲、咬人等异常行为，我们可以简单地判定它存在触觉防御高的问题，需要一些训练来改善。有一些训练我们在家就能方便的完成。

　　一、我们让孩子仰卧，双腿并拢上肢伸直贴身或者举过头贴地，闭上眼睛。家长拿合适大小的球类放置在孩子躯体上做动态的滚动或者静态的挤压，滚动的方式要丰富，这样才能有效刺激孩子的触觉系统。这时候我们要求孩子要集中注意力感受，如果可能的话最好能报出刺激的方向、大小等。用力大小要依孩子的实时反馈来做调整。

　　二、我们将网球、轻质弹力球从空中释放，轻轻敲击到孩子的躯体上，要求孩子报告是什么球碰到他了。我们也可以将球从孩子的头部推下去，让球滚过孩子的躯体，等孩子报告球滚过了哪些地方，速度快还是慢。

　　三、训练儿童爬隧道。对于比较小的孩子，可能会紧张恐惧，这时候家长可以在前面引导，儿童随后跟着。或者家长在隧道另一头指导和呼唤孩子爬过来。当孩子玩的比较熟练了之后，可以让孩子倒退出隧道，下肢先进入隧道，