第131章 试新品纪录拍摄4
下午，方子捷休息过后，继续前往狼人基地进行摔跤的实战训练。
陆智航终于可以在他的专项里拿捏方子捷，因为是专项技术的实战训练，并没有站立技术上的对抗，方子捷即使被他精湛的摔小频频摔入地面。但在地面上仍然可以用比他更细腻的柔术技艺与其抗衡。
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屠教练对着Hugo的镜头说：“子捷刚来队里的时候，摔跤专项一塌糊涂，短时间内有这个水平，他下太多苦功追赶了！”
足足实战了快两个小时，结束时的活动是相互马杀鸡放松。今天的训练量对身体的消耗极大，最后大家还会进行泡冰水浴来舒缓肌肉，减少炎症。
晚上，因为葛炎胜已经带队员出发去外地打交流赛，佳朗的私教课又不得不让方子捷去代课。因为是佳朗点名只要方子捷来带他训练，他是老板的儿子，葛炎胜也不敢怠慢，只好请求方子捷帮忙。
确认自己公司没什么事情需要处理后，他豪爽地帮葛教练这个忙。
Hugo让方子捷沟通，看看佳朗介不介意他们的跟拍。方子捷不敢怠慢，因为这是重要的VIP，虽然自己是代课的，出于礼貌必须提前沟通好。
一翻沟通过后，他告诉Hugo说：“可以，但只可以拍他的背面，不可以拍正脸和侧脸。”
佳朗训练的是踢拳、泰拳等站立技术。方子捷再次跟葛炎胜对接好他的训练进度后，便简单地在手机记事本上提前编辑今晚的训练计划。
离晚上八点的课程还有时间，他询问肖逍要不要把她先送回店里。但肖逍执意要与他们一起前往。
于是他只好带大家开车到金铂狼人附近找个地方吃饭。吃完饭，提前到俱乐部为佳朗准备好拳套、缠手带、护腿等上课必备的东西。无聊地等待的时候，自个在搏击的私教区里打起空击来。
幸好佳朗比Jessica要守时得多，会提前十分钟到达并迅速换好衣服。
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方子捷开始为他缠手带，期间会询问他有没有按要求提前补充一点能量，以及今天的工作是否比较繁重疲劳等问题，这些有助于他为这节课程控制运动量。
毕竟他不是专业的运动员，只是一位通过练习搏击达到健康效果的普通人。而且也贵为一家科技公司的老板，可不能把他练受伤了。
方子捷上课时，肖逍无聊地在金铂狼人里面逛逛，他不太会练这些健身器械，只好上跑步机上动一动，其间有一个店里的健身教练过来搭讪。她礼貌地拒绝后继续跑步。
店长Winson发现这个工作认真负