第57章 新岛——南瑞岛
“好，今天的训练就到这里，明天我有一个紧急会议要开，咱们休息一天，有想训练的可以自己到9楼，解散！”江坚拿着大喇叭喊道。
吴殷用搭在脖子上的毛巾擦了擦汗，经过这10天的训练，体能显著提高。
今天早上测评等级已经到提升到了c级，她非常开心，并没有白白付出汗水。
第一次跑5公里跑了35分钟，今天的5公里已经成功跑到了24分50秒。
仰卧起坐3分钟35个已经没问题了，不过俯卧撑还差一些。
玉尘这些天也跟着吴殷跑五公里，饭量明显见长。
跟江坚打了一声招呼，便带着玉尘下了楼。
先去8楼领取了基地发放的生活物资，这次竟然给了3个雪菜肉丝罐头，不错~
回到家，吴殷对着镜子看了看自己的头发，已经长到肩膀下面位置了。
要是基地能开一家理发店就好了，肯定爆满。现在大多数人的头发，不是剪的跟狗啃的一样，就是长长的根本不剪，带个帽子美其名曰保暖。
她意识翻了翻空间，拿出一把剪刀，脑海里努力回想之前在某音看到的剪头方法。
先把头发打湿，然后尽可能低地弯下腰，用第一根皮筋儿把头发扎一个高马尾。
吴殷想了想，用梳子把马尾垂直向上梳，拿出了第二根皮筋儿，扎在第一根皮筋儿上面。
第二根皮筋的作用是确定位置的，吴殷想剪到脖子的位置，大概确定后，咔嚓一声，一剪刀剪了下去。
取下所有头绳对着镜子照了照，嗯~还不错~
随后吴殷又对发尾进行打薄，让层次看起来更自然，仔细的剪了15分钟，吴殷觉得自己马上就要斜视了。
拨弄了几下头发，吴殷非常满意~
玉尘蹲坐在她身后一脸怨气，好像在想，你给你自己剪这么好，以前给我剪的这秃一块那缺一块的。
￣へ￣玉尘表示非常生气！
“江老，药剂成了！”邵林急匆匆的进了江镇涛的办